Laat je inspireren.

Lezingen

Ik geef lezingen over algemene thema’s zoals:

  •    Ontspanning en meditatie: wat is het?
  •    Meditatief bewegen: kan dat in deze maatschappij?
  •    Kunnen we meditatie en meditatief bewegen integreren in sport?
  •    Hoe kan meditatie en meditatief bewegen jouw gezondheid ondersteunen en verbeteren?
  •    Wat kan meditatie en meditatief bewegen betekenen in jouw bedrijf?
  •    …

Naast deze meer algemene onderwerpen kunnen de lezingen ook meer specifiek zijn, zoals:

  •    De meerwaarde van meditatie en meditatief bewegen bij de behandeling van bijvoorbeeld burn-out, chronisch vermoeidheid, kanker, depressie, …
  •    Hoe sportprestaties verbeteren, efficiënter trainen en sneller recupereren?
  •    Stretchen: uitrekken of voeden?
  •    Elke ochtend je dag creëren, een utopie?
  •    …

De lezingen hebben een heel duidelijke opbouw zodat iedereen goed kan volgen. Ik gebruik een toegankelijke taal. De theorie is doorspekt met voorbeelden uit zijn 30 jaar praktijk.

De lezingen kunnen interactief zijn indien er vraag naar is en de ruimte het toelaat dat de deelnemers eenvoudige oefeningen kunnen uitvoeren.

Een lezing kan zowel overdag als ’s avonds, ook in het weekend.

Een minimum van 1u30min. Zeker als het interactief is kan, indien gewenst, een lezing makkelijk tot 3 uur duren.

10/09/2019, 19:30

Meditatief bewegen: hoe doe je dat?

Interactieve lezing in Dilsen-Stokkem.

Ik leg uit hoe je evolueert van ontspanning tot meditatief bewegen en geef twee eenvoudige oefeningen om een tipje van de belevingssluier op te lichten.

Deze interactieve lezing is gratis.

  • Waar: Wal 7, 3650 Dilsen-Stokkem (parkeren op het Tugelaplein)
  • Wanneer: Dinsdag 10 september van 19u30 – 21u30
Inschrijven
24/09/2019, 19:00

Van ontspanning tot meditatief bewegen op het werk

Interactieve lezing in Antwerpen

Ik neem de leden van de personeelskring PROVA fv mee in een inspirerend verhaal van het prille begin van ontspanning tot meditatief bewegen, met twee eenvoudige oefeningen licht ik een tipje van de belevengssluiers op en geef hen aan hoe ze deze kennis en ervaring kunnen integreren in hun werk.

  • Waar: Provinciehuis, Koningin Elisabethlei 22, 2018 Antwerpen
  • Wanneer: Dinsdag 24 september van 19u00 – 21u00
Inschrijven
18/10/2019, 19:30

Van ontspanning tot meditatief bewegen.

Interactieve lezing in Goes, Nederland

Ik ga naar Nederland!! Ik ben vereerd dat de organisatie in handen is van ’t Westlicht te Goes.

Ik neem jullie mee in een inspirerend verhaal van het prille begin van ontspanning tot meditatief bewegen en met twee eenvoudige oefeningen licht ik een tipje van de belevengssluiers op.

  • Waar: De Kohnstammschool, Reigerstraat 1, 4461 BG Goes
  • Wanneer: Vrijdag 18 oktober van 19u30 – 21u30
  • Bijdrage: 15 euro inclusief 1 consumptie

Lees hier meer op de site van ’t Westlicht

Inschrijven

Je energie voedt, heelt en beweegt je lichaam.

Yves Verbeeck