Laat je inspireren.

Lezingen

Ik geef lezingen over algemene thema’s zoals:

  •    Ontspanning en meditatie: wat is het?
  •    Meditatief bewegen: kan dat in deze maatschappij?
  •    Kunnen we meditatie en meditatief bewegen integreren in sport?
  •    Hoe kan meditatie en meditatief bewegen jouw gezondheid ondersteunen en verbeteren?
  •    Wat kan meditatie en meditatief bewegen betekenen in jouw bedrijf?
  •    …

Naast deze meer algemene onderwerpen kunnen de lezingen ook meer specifiek zijn, zoals:

  •    De meerwaarde van meditatie en meditatief bewegen bij de behandeling van bijvoorbeeld burn-out, chronisch vermoeidheid, kanker, depressie, …
  •    Hoe sportprestaties verbeteren, efficiënter trainen en sneller recupereren?
  •    Stretchen: uitrekken of voeden?
  •    Elke ochtend je dag creëren, een utopie?
  •    …

De lezingen hebben een heel duidelijke opbouw zodat iedereen goed kan volgen. Ik gebruik een toegankelijke taal. De theorie is doorspekt met voorbeelden uit zijn 30 jaar praktijk.

De lezingen kunnen interactief zijn indien er vraag naar is en de ruimte het toelaat dat de deelnemers eenvoudige oefeningen kunnen uitvoeren.

Een lezing kan zowel overdag als ’s avonds, ook in het weekend.

Een minimum van 1u30min. Zeker als het interactief is kan, indien gewenst, een lezing makkelijk tot 3 uur duren.

Je energie voedt, heelt en beweegt je lichaam.

Yves Verbeeck