Laat je inspireren.

Lezingen

Ik geef lezingen over algemene thema’s zoals:

  •    Ontspanning en meditatie: wat is het?
  •    Meditatief bewegen: kan dat in deze maatschappij?
  •    Kunnen we meditatie en meditatief bewegen integreren in sport?
  •    Hoe kan meditatie en meditatief bewegen jouw gezondheid ondersteunen en verbeteren?
  •    Wat kan meditatie en meditatief bewegen betekenen in jouw bedrijf?
  •    …

Naast deze meer algemene onderwerpen kunnen de lezingen ook meer specifiek zijn, zoals:

  •    De meerwaarde van meditatie en meditatief bewegen bij de behandeling van bijvoorbeeld burn-out, chronisch vermoeidheid, kanker, depressie, …
  •    Hoe sportprestaties verbeteren, efficiënter trainen en sneller recupereren?
  •    Stretchen: uitrekken of voeden?
  •    Elke ochtend je dag creëren, een utopie?
  •    …

De lezingen hebben een heel duidelijke opbouw zodat iedereen goed kan volgen. Ik gebruik een toegankelijke taal. De theorie is doorspekt met voorbeelden uit zijn 30 jaar praktijk.

De lezingen kunnen interactief zijn indien er vraag naar is en de ruimte het toelaat dat de deelnemers eenvoudige oefeningen kunnen uitvoeren.

Een lezing kan zowel overdag als ’s avonds, ook in het weekend.

Een minimum van 1u30min. Zeker als het interactief is kan, indien gewenst, een lezing makkelijk tot 3 uur duren.

17/01/2020, 19:30

Interactieve lezing in Mortsel

Hoe ontspannen leven in een stressvolle maatschappij.

Je krijgt uitleg hoe je door ontspanning jouw natuurlijke, innerlijke kracht terug ontdekt en vol energie en vertrouwen in deze maatschappij leeft.

We doen twee eenvoudige oefeningen om de belevingssluier op te lichten.

  • Waar: LouiseJanA, Molenlei 38, Mortsel
  • Wanneer: Vrijdag 17 januari van 19u30 tot 21u30
  • Bijdrage:  10 euro
Inschrijven
23/01/2020, 20:00

Lezing in Antwerpen

Hoe ontspannen leven in een stressvolle maatschappij.

Ik zet de nodige wegwijzers zodat je niet verloren loopt op de weg naar binnen en  jouw natuurlijke, innerlijke kracht terug ontdekt zowel als op de terugweg naar buiten zodat je vol energie en vertrouwen in deze maatschappij leeft.

Ontspanning is cruciaal in beide richtingen.

  • Waar: De Kleine Bron, Letterkundestraat 133, Antwerpen
  • Wanneer: Donderdag 23 januari 2020 van 20u00 tot 22u30
  • Bijdrage:  10 euro leden De Kleine Bron, 11 euro niet leden
Inschrijven
27/03/2020, 19:30

Interactieve lezing in Goes, Nederland

Hoe ontspannen leven in een stressvolle maatschappij.

Ik ga weer naar Nederland!! Ik ben vereerd dat de organisatie in handen is van ’t Westlicht te Goes.

Ik neem jullie mee in een inspirerend verhaal hoe je in deze maatschappij ontspannen leeft en met twee eenvoudige oefeningen licht ik een tipje van de belevingssluiers op.

  • Waar: Albest Joachimikade3C, 4461 BG Goes
  • Wanneer: Vrijdag 27 maart van 19u30 – 21u30
  • Bijdrage: 15 euro inclusief 1 consumptie

Lees hier meer op de site van ’t Westlicht

Inschrijven

Je energie voedt, heelt en beweegt je lichaam.

Yves Verbeeck