Het Nieuwe Bewegen

HNB

Wat doe je als je een klein kindje leert stappen? Je zorgt voor een veilige omgeving, gaat met je armen open een paar meter verder zitten en moedigt het kindje aan tot bij jou te komen. De kennis en kunde om te stappen zit al in het kindje in.

Het Nieuwe Bewegen is een systeem dat uit drie delen bestaat:

  1. De deur open laten om naar je bewustzijn te kunnen gaan
  2. Naar binnen gaan en de kennis en kunde van je bewustzijn ontdekken
  3. Jouw bewustzijn toelaten je lichaam en geest te voeden, helen en bewegen zodat je een optimale vorm geeft aan jouw leven

Het is een totaal anders uitgangspunt dan wat we al eeuwen gewoon geworden zijn. Ook aan de richtlijnen moet je wennen. Verschillende richtlijnen zijn zo eenvoudig dat je er voorbij kijkt. Ik heb gemerkt dat het juist de krachtigste zijn. Als je fundamentele stappen overslaat in het bouwen van een huis, zal het vroeg of laat instorten.

Het systeem bestaat uit passieve (ontspanning en meditatie) en actieve (ontspannen bewegen en energetisch bewegen) oefeningen. Ze zijn technisch heel eenvoudig zodat iedereen ze kan uitvoeren en je aandacht kan houden op de doorleving van de oefening.

De kers op de taart is dat je jouw optimale leven NU doorleeft ook als het er fysiek nog niet is.

 

 

 

Een volle stretch heeft een soepel eindgevoel.

Yves Verbeeck