Inspireren, beleven en ervaren

Workshops

Algemene workshops die ik geef gaan over:

  •    Evolueer van ontspanning naar meditatief bewegen
  •    Meditatie en meditatief bewegen in sport.
  •    Meditatie en meditatief bewegen in revalidatie
  •    Meditatie en meditatief bewegen in bedrijven
  •    …

Naast deze meer algemene onderwerpen kunnen de workshops ook meer specifiek zijn, zoals:

  •    Meditatie en meditatief bewegen als ondersteuning van de behandeling van bijvoorbeeld burn-out, chronisch vermoeidheid, kanker, depressie, …
  •    Sportprestaties verbeteren, wat doe je tussen de trainingen in, efficiënter trainen en beter presteren met minder moeite.
  •    Meditatief stretchen.
  •    Correcte houding, dag in, dag uit.
  •    Rugpijn verbeteren door houding en ademhaling.
  •    Je Zelf in beweging.
  •    …

Ik neem de deelnemers mee van het prille begin van ontspanning in een boeiende ontdekkingstocht naar jouw innerlijke drive. Eens daar aangekomen bied ik eenvoudige oefeningen aan om vanuit deze drive te bewegen.

De klemtoon  van de workshop is voor elk doelpubliek anders. Afhankelijk van het thema van de workshop pas ik ook de oefeningen aan. Bijvoorbeeld voor voetballers zijn er andere oefeningen dan voor tennissers.

De workshops kunnen doorgaan in kleine groep (4 tot 6 deelnemers). Zo kan ik de deelnemers hands-on correcties geven en hun innerlijke drive wakker maken. Tevens kan  ik mee bewegen met een oefening waardoor de deelnemer een ervaring heeft die hij/zij moeilijk alleen kan vinden. Zo kan hij/zij nadien zelf verder oefenen bewust van deze ervaring.

Bij workshops in grotere groepen bouw ik met de groep een energie op die je niet alleen kan bereiken. Zo creëer je een ervaring waar alle deelnemers van genieten.

Een workshop kan zowel overdag als ’s avonds, ook in het weekend.

Een minimum van 3u. Hoe meer tijd er is, hoe dieper je in de ervaring van ontspanning kan gaan en hoe duidelijker je jouw innerlijke drive ontdekt. Het is dan ook logisch dat je meer beweegt vanuit deze ervaring.

Een workshop kan makkelijk een volledig weekend zijn tot zelfs een volledige week. Je kan ook opteren om een workshop op te delen in 5 delen, telkens een avond bijvoorbeeld.

Neem contact op voor een workshop op maat.

28/09/2019, 11:00

Van ontspanning tot meditatie in Oostende

Voor de lustrumviering van Esperanza geef ik graag twee workshops in de Koninklijke Villa in Oostende. Tijdens deze workshop richt ik me vooral op de meerwaarde van meditatie voor mensen tijdens en na kanker.

  • Waar: Koninklijke Villa, Koningsstraat 79, 8400 Oostende
  • Wanneer: zaterdag 28 september van 11u00-12u15 en van 14u00-15u15
Inschrijven
04/10/2019, 19:30

Initiatie EBT in Deurne

Voor Markant Deurne verzorg ik graag een workshop.

  • Waar: Markant Deurne, zaal Kriekenhof, Knyffstraat 19, 2100 Deurne
  • Wanneer: vrijdag 11 oktober van 19u30-21u30
Inschrijven
09/11/2019, 14:00

Initiatie EBT in Kortrijk

Een kennismaking met en initiatie van EBT specifiek voor mensen met CVS georganiseerd door CVS contactgroep (meer info: klik hier).

  • Waar: Kortrijk (juiste adres volgt later)
  • Wanneer: zaterdag 9 november 2019 van 14u00 – 16u30
Inschrijven
30/11/2019, 13:00

Initiatie EBT in Gent

Workshop in Gent

Tijdens het gezondheidssalon In Flanders Expo (meer info: klik hier) mag ik twee maal een initiatie EBT geven.

  • Waar: Flanders Expo (Hall 3), Maaltekouter 1, 9051 Gent
  • Wanneer: zaterdag 30 nov en zondag 1 dec telkens van 13u00 – 14u00

Tijdens het salon ben ik aanwezig om mijn boek te signeren.

Inschrijven

De manier om ‘chi’ te verzamelen is soepelheid bevorderen.

Lao Tsu